Dieta gbombs. G-BOMBS Alimente care luptă împotriva cancerului
De fapt, acestea sunt cele mai bogate în nutrienți dintre toate alimentele. Din păcate, verdele cu frunze nu face parte din dieta americană.
- Pierde nhs burta gras
- Dietul dumneavoastră și riscul de cancer
- Dieta Budwig - cu ulei de înaltă calitate; Proteine împotriva cancerului
Spanacul, salata verde, kale, ollards și chiar legumele crucifere, cum ar fi broccoli și conopidă, ar trebui consumate în fiecare zi. B - Fasole Fasolea este un carbohidrat sănătos care conține niveluri ridicate de fibre și proteine. Dieta gbombs bogate în fibre în special din fasole pot ajuta la prevenirea cancerului de colon.
O - Ceapă Ceapa aparține familiei Allium alături de usturoi, arpagic, șalotă, praz și scallion. Studiile epidemiologice au constatat că consumul crescut de legume Allium este asociat cu un risc mai mic de cancer gastric și de prostată.
Ceapa conține, de asemenea, antioxidanți care pot încetini creșterea tumorii.
M - Ciuperci Se demonstrează că ciupercile au proprietăți anti-cancer, în special în cazul cancerului dieta gbombs sân. Ciupercile conțin inhibitori de aromatază care pot opri producția de estrogen. Ciupercile pot fi preparate într-o varietate de moduri și sunt un plus excelent în dieta ta zilnică.
B - Boabe Afinele, fructele de goji, zmeura și căpșunile sunt alimente puternice pentru combaterea cancerului. În general, fructele de pădure sunt bogate în nutrienți și fibre, dar relativ scăzute în zahăr.
De asemenea, sunt bogate în antioxidanți, care pot avea beneficii anti-cancer și antiinflamatoare. S - semințe Semințele și nucile sunt grăsimi sănătoase care pot ajuta la funcția cardiovasculară.
Eat These Foods Everyday! - G-BOMBS, Nutritarian
Semințele în special sunt un supliment excelent la dieta ta. De asemenea, semințele de dovleac sunt o sursă excelentă de magneziu și zinc.
Incorporați și opțiuni de grăsimi sănătoase și umplute cu fibre. Dacă implementați aceste obiceiuri sănătoase, veți fi pe drumul cel bun către un stil de viață împotriva cancerului!
